La Glutaminaen momentos de estrés o de excesiva carga, puede verse comprometida y es necesario un aporte exógeno para evitar estados de sobreentrenamieto y fatiga.
La glutamina es el aminoácido más abundante en el organismo y participa en numerosos procesos:
- Es utilizada como combustible por las células del sistema inmune y del intestino.
- Previene la destrucción muscular que se produce tras el ejercicio físico intenso.
La glutamina se encuentra de forma natural en los alimentos tales como las carnes, aves, pescados y lácteos.
Las circunstancias en las cuales se puede considerar importante o donde la glutamina tiene benecios:
- Entrenamientos que exigen una larga resistencia física.
- Mantenimiento de la integridad intestinal.
- Intensidad de entrenamientos.
Modo de empleo
Tomar máximo 25g/día con agua. (recomendación: 2 cazos antes y 2 cazos después del entrenamiento)
















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